A cena, un piatto di pasta o un risotto oppure patate e zucchine. Formaggi e pesce, no grazie, meglio evitarli. Almeno se si hanno difficoltà ad addormentarsi o se ci vi sveglia di notte. Cibi e sonno, questo il tema della puntata. Ospiti: la medico nutrizionista Anna D’Eugenio e Salvatore Curcuruto, dirigente del Servizio agenti fisici dell’Istituto superiore per la protezione e la ricerca ambientale. Conduce in studio Maria Rosaria De Medici.